今週土曜日は団体戦のダブルスに
日曜日は個人戦のダブルスに
エントリーしています。
そんなギリギリの時期になっていますが、
まだまだ、私は両手バックハンドストロークの安定感に難あるなど
技術的な欠点が多い状態です。
とはいえ、そろそろ即効性のある調整をしないと・・・と思いながら
コートで過ごしています。
当たり前ですが、決定力やボールの威力、確実性を高めるなどは、
技術の根幹にかかわる部分なので
一朝一夕でできるものではありません。
結局、今からできる対策と言えば、、、
■全般 ギリギリのボールに飛びついたり、イチかバチかのショットを打たない。
＝（イコール）自分の技量以上の無理をしない。
■ボレー スイートスポットに当てるだけ
取れる範囲のボールを確実に返球する 超安定感重視
■サーブ 6割の力感・スイングスピードでコースの打ち分けに集中する
■メンタル 無心で目の前のボールと1ポイント獲得にのみ集中する
慢心・恐怖など邪心を一切排除する。
何があってもプッツンしない。
ということ。
この4つを意識しながら練習試合をこなしています。
そして、感想は、、、
ダブルスを組むパートナーの問題もありますので
試合に勝ったり負けたりですし、得点したり、失点したりです。
ただ、漫然と
いつも通りのメンタルで試合に臨むよりは
ミスが減り、安定したプレーができていたと思います。
一方、球威が落ちるため、
これまでは決められた（つもりの）ボールが
決まらない（決定力が落ちる）というマイナス面を考慮しても
通常より、勝率が上がるのでないかと感じました。
明日は、試合前の最終練習日です。
同じような心構えで練習をこなし、
土曜日の試合を迎えたいと思います。
勝ちたいな～
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